硒的六大生物学功能
将硒元素转化为活体有机硒，能够使硒更容易被植物吸收，并减轻硒对人的损害，增强硒对人的功效。1、硒元素是增强机体免疫力、延缓衰老、抗癌、抗病毒防肿瘤不可缺少的营养元素。
含硒的食物有哪些？四种常见的补硒食物
专家学者论硒
专家学者论硒
中国营养学会推荐的补硒参考标准
硒元素的功效及如何合理补硒?
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补硒不能过量。因为过量的摄入硒可导致中毒，出现脱发、脱甲等。中国大多数地区膳食中硒的含量是足够而安全的。临床所见的硒过量而致的硒中毒分为急性、亚急性及慢性。最主要